Populárne Príspevky

Redakcia Choice - 2019

Prečo vaša závislosť od kávy vám môže pomôcť žiť dlhšie

Pre každého, kto vám povedal, že pijete príliš veľa kávy, je tu dobrá správa o vašej závislosti od kofeínu. Teraz môžete ľahko odpočívať s vedomím, že tieto niekoľko šálok Joe môže skutočne pomôcť žiť dlhšie ako tí, ktorí nechápu potrebu vašej každodennej opravy.

Výskumníci Stanfordskej univerzity prišli na túto informáciu počas prebiehajúcej štúdie súvisiacej so starnutím. Zistili, že určitá skupina účastníkov štúdie mala nižšiu úroveň zápalových zlúčenín v krvi. Štúdia, publikovaná online v roku 2008 Prírodná medicína, sledovali ľudí vo veku 20 až 30 rokov a druhá skupina ľudí vo veku 60 rokov. Ďalšie testy ukázali, že kofeín zohrával aktívnu úlohu pri blokovaní chemických látok, ktoré spôsobujú zápal súvisiaci s vekom - faktor, ktorý prispieva ku kardiovaskulárnym ochoreniam.

Môžete sa tiež páčiť: Závislosť na káve? Blame Genetics

Účastníci, ktorí vypili niekoľko šálok kávy denne mali extrémne nízke hladiny aktivity v dráhe zápalového génu. Stanfordská fakulta medicíny Dr. David Furman, ktorá spolu- autorkou štúdie, vysvetlila, že kofeín inhibuje túto cestu, ktorá prispieva k chronickému zápalu a rôznym chronickým ochoreniam. "Čím viac ľudí kofeínu konzumovalo, tým viac boli chránení pred chronickým zápalom."

Na ďalšie vyšetrenie svojich zistení výskumný tím tiež inkuboval imunitné bunky myší s kofeínom. Výsledky potvrdili, že kofeín zakazuje zápalový účinok na bunky. "To, že niečo, čo mnohí ľudia pijú - a skutočne chcú piť - mohli mať priamy prospech, to bolo prekvapením pre nás," povedal študent, spoluautor Dr. Mark Davis. "Niektoré z myší sme nedali kávu a ostatné bez kofeínu. Čo sme ukázali, je korelácia medzi spotrebou kofeínu a dlhovekosťou."